Khô hạn phải làm gì? Bệnh khô âm đạo xảy ra ở phái yếu ở bất kỳ độ tuổi nào, dẫn đến rất nhiều sự phiền toái cho chị em. Gặp phải tình trạng này, các chị em cần tìm ngay biện pháp điều trị để tránh gây các hậu quả nghiêm trọng như viêm nhiễm, làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và hạnh phúc vợ chồng. Tham khảo các biện pháp trị khô hạn hiệu quả nhất qua bài viết sau đây.
1. Tại sao phái nữ lại bị khô hạn âm đạo?
Theo một cuộc điều tra mới nhất, có đến 40% nữ giới trên 18 tuổi trả lời rằng họ đã từng gặp tình trạng này ít nhất 1 lần trong đời. Nguyên nhân chủ yếu được phân thành những nhóm sau:
Sự bất ổn của nội tiết tố
Bộ 3 nội tiết tố nữ bao gồm Estrogen, Progesterone, Testosterone có vai trò quan trọng trong việc cân bằng độ ẩm tự nhiên, khiến âm đạo ướt át mỗi khi giao hợp. Tuy nhiên, nếu nội tiết tố nữ bị rối loạn, tăng giảm bất thường sẽ làm thành âm đạo bị teo lại, mỏng đi, khả năng bài tiết dịch nhờn kém dần.
Tình trạng này thường gặp phải ở phụ nữ sau sinh hoặc trong độ tuổi tiền mãn kinh - mãn kinh. Nguyên nhân là do hoạt động của hệ trục Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng, cơ quan điều phối quá trình sản sinh hormone, bị suy giảm theo thời gian và việc này dẫn tới sự bất ổn về hormone.
Thụt rửa âm đạo
Đây không phải là cách thức vệ sinh “cô bé” đúng cách. Thụt rửa “cô bé” thường xuyên gây nguy cơ làm mất độ ẩm cân bằng và làm giảm vi khuẩn có lợi tự nhiên trong âm đạo, từ đó dẫn tới viêm nhiễm và khô âm đạo.
Xem nhẹ màn dạo đầu
Màn dạo đầu là một trong những yếu tố quan trọng giúp nâng cao chất lượng cuộc yêu, là khoảng thời gian giúp bạn và người tình hòa hợp cả về tâm hồn lẫn thể xác, giúp tạo cảm xúc cho người phụ nữ, làm trơn âm đạo và tránh sự đau rát.
Nhiễm nấm hoặc men âm đạo
Nhiễm nấm hoặc nấm men trong “cô bé” là lý do chính của tình trạng đau rát khi “ân ái”. Những bệnh nhiễm trùng dẫn tới ngứa, cảm giác bỏng rát và gây ra khô hạn. Đôi khi, nhiễm trùng ở cổ tử cung có thể gây ra cảm giác đau rát khi quan hệ.
Âm hư
Tất cả những yếu tố ngoại cảnh đã nhắc tới ở trên, cùng với những yếu tố bên trong cơ thể như sự ảnh hưởng của tuổi tác, suy nghĩ, áp lực, căng thẳng khiến tinh huyết suy, thiên quý kiệt gây ra chứng âm hư mà biểu hiện ra ngoài là bệnh khô hạn ở phái nữ.
>>> Thông tin sản phẩm: https://www.etsy.com/people/6ofog7vfp5gn2bjj
2. Cách cải thiện khô hạn đơn giản tại nhà
Điều trị khô hạn bằng vitamin E
Vitamin E rất tốt cho cơ thể chị em, đặc biệt là có khả năng cải thiện bệnh khô âm đạo từ bên trong. Bạn có thể ăn các loại thực phẩm giàu vitamin E như trứng, sữa, thịt nạc, hạt lanh,... và phối hợp với việc dùng vitamin E để matxa “cô bé” hằng này.
Uống đủ nước để chữa trị bệnh khô hạn
Dù ở lứa tuổi nào, bạn cũng nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để giúp thanh lọc cơ thể và tăng cường hấp thu dưỡng chất. Thêm vào đó, đối với chị em đang mắc bệnh khô hạn âm đạo, nước giúp giảm những tình trạng khô rát khi quan hệ tình dục, đồng thời giúp âm đạo ẩm ướt hơn.
>>> Xem thêm:
Thực phẩm nên ăn để cải thiện tình trạng khô âm đạo ở nữ giới
Khô âm đạo nên dùng thuốc gì để giảm đau rát?
Bổ sung những thực phẩm giàu probiotics
Ăn những thực phẩm giàu probiotics là bổ sung những vi khuẩn sống có lợi cho đường ruột, giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa bệnh tật. Probiotic là một trong những “vi khuẩn” có lợi đã được chứng minh có công dụng duy trì sự ổn định pH trong khoang âm đạo và chống lại những viêm nhiễm từ bên ngoài.
Những nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thường xuyên ăn thực phẩm chứa nhiều probiotics như sữa chua, những loại thực phẩm lên men như súp miso, bánh mì làm từ bột chua... sẽ giúp chống lại nhiễm trùng âm đạo, nhất là khi nữ giới ở giai đoạn tiền mãn kinh và sau mãn kinh. Đây là biện pháp cải thiện sự tiết âm đạo để giữ cho khu vực này được bôi trơn tự nhiên.
Củ cải và bông cải (súp lơ) trắng – hiệu quả không ngờ trong khắc phục khô âm đạo
Củ cải, bông cải (súp lơ) trắng giúp cung cấp nước cho cơ thể, ngăn cho da không bị khô, chống mất nước và khắc phục tình trạng khô âm đạo ở phái yếu. Chưa dừng lại ở đó, 2 thực phẩm này còn giúp giảm những chất độc trong ruột già và làm da dẻ luôn hồng hào.
Tránh lạm dụng dung dịch vệ sinh cá nhân
Những loại dung dịch vệ sinh cá nhân đều chứa hóa chất, nếu sử dụng quá nhiều sẽ làm vùng kín mất cân bằng độ pH và độ ẩm vốn có, trở thành môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, gây viêm nhiễm vùng kín, làm tình trạng khô hạn nghiêm trọng hơn.
Cải thiện khô âm đạo tận gốc
Các cách trên có công dụng rất tốt trong việc trị chứng khô hạn. Thế nhưng, nếu kết quả vẫn không khả quan thì bạn nên chủ động chữa trị từ nguyên nhân sâu xa: sự suy giảm của hệ trục vàng Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng khiến bộ 3 nội tiết tố Estrogen, Progesterone, Testosterone bị rối loạn, ảnh hưởng tới tất cả cơ quan trong cơ thể và dẫn đến chứng khô âm đạo. Vì vậy, chăm sóc hệ trục vàng để cân chỉnh nồng độ bộ 3 hormone nữ là giải pháp khắc phục và ngăn chặn khô hạn âm đạo từ gốc, an toàn và hiệu quả.
Qua nghiên cứu, những nhà khoa học đã phát hiện ra tinh chất Lepidium Meyenii (có trong Sâm Angela Gold) có khả năng gia tăng hoạt động của hệ trục Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng, giúp duy trì ổn định bộ 3 nội tiết tố phù hợp với nhu cầu cơ thể, từ đó tăng sản sinh chất nhầy, điều trị bệnh khô hạn, đem tới cho phái đẹp đời sống sinh lý viên mãn hơn.
Đừng để khô hạn âm đạo là kẻ thù thứ ba tác động đến tình cảm, hạnh phúc gia đình bạn. Hãy là người phụ nữ thông minh, hiện đại, lựa chọn phương pháp phù hợp nhất để thoát khỏi chứng khô hạn này.
>>> Bài viết tham khảo: https://angelagold.vn/kho-am-dao-tim-hieu-top-7-nguyen-nhan-va-cach-dieu-tri.html