Bạn có bao giờ cảm thấy thiếu tự tin khi cứ liên tục xuất hiện những vết đốm nâu làm mất đi vẻ hoàn mỹ vốn có của làn da? Đó là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị nám da. Tuy nhiên, đừng lo lắng quá, hãy điểm qua top những biện pháp phục hồi da sạm nám hiệu quả cho chị em phụ nữ trong bài viết dưới đây nhé.
>>> Có thể bạn quan tâm:
Nám da và những điều cần biết
1. Trị nám hiệu quả với lá tía tô
Lá tía tô thường được biết đến với công dụng làm thực phẩm ăn kèm với các món ăn khác hoặc được dùng để chữa trị các bệnh về cảm, sổ mũi. Tuy nhiên, nó còn là một nguyên liệu trị nám rất tốt mà ít ai biết đến.
Lá tía tô có chứa nhiều vitamin A, C, chất chống oxy hóa Flavones giúp kích thích tái tạo làn da mới, ngăn ngừa lão hóa da, ức chế sắc tố Melanin gây nám da mặt.
Cách thực hiện:
B1: Loại bỏ vi khuẩn bằng cách ngâm lá tía tô trong nước muối khoảng 10 phút
B2: Lấy nước cốt từ lá tía tô bằng cách giã hoặc xay nhuyễn
B3: Để da có thể hấp thụ tốt hơn, hãy vệ sinh da mặt bằng nước nóng cho lỗ chân lông nở ra
B4: Thấm nước cốt lá tía tô bằng bông gòn, thoa lên mặt và để từ 10 - 15 phút
B5: Dùng nước sạch rửa lại mặt
2. Sử dụng nha đam để trị nám
Nha đam là nguyên liệu rất phổ biến trong việc đẩy lùi các vết sạm nám hiện nay. Nha đam còn có tác dụng làm dịu da cũng như làm đều màu các sắc tố da rất tốt nhờ vào chất Polysaccharide nhờn dạng gel. Chính nhờ những công dụng vượt trội như thế mà nha đam không thể không được nhắc đến trong top những nguyên liệu trị nám cực kì hiệu quả.
Các bước trị nám bằng nha đam:
B1: Rửa sạch và cắt nha đam thành từng miếng. Tiếp theo, hãy lấy nha đam thoa đều lên mặt cho lớp gel thấm đều vào da
B2: Để dưỡng chất thấm sâu vào da trong vòng 10 phút và rửa lại bằng nước ấm
B3: Để phát huy hiệu quả hơn, bạn hãy để gel nha đam qua đêm
3. Bí quyết trị nám từ bên trong nhờ vitamin E
Bổ sung đều đặn vitamin E mỗi ngày là cách làm cho “cuộc chiến" lấy lại làn da tươi trẻ khi bị nám trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Hãy sử dụng 1 viên vitamin E 400IU bôi trực tiếp lên vùng da bị nám vào mỗi tối. Nếu không thuộc tuýp da dầu, bạn cũng có thể sử dụng qua đêm.
Để đạt được hiệu quả cao nhất, bạn hãy bổ sung thật nhiều vitamin E cùng với chất chống oxy hóa cho da mỗi ngày nhằm tăng cường hệ miễn dịch từ bên trong và đồng thời tác động lên các cơ quan khác.
4. Sử dụng cà tím để trị nám
Cà tím là loại thực phẩm có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao như glucid, protid, magie, kẽm, vitamin B,... rất có ích trong việc nâng cao sức khỏe và làm đẹp da. Đặc biệt là trị nám rất hiệu quả tại nhà.
Các bước thực hiện:
B1: Cho cà tím vào nước muối rồi ngâm trong vòng 5 phút, sau đó mang đi rửa sạch, để ráo nước
B2: Cắt cà tím thành miếng vừa, giã nát rồi đắp lên vùng da bị nám
B3: Sau khi đắp, hãy dùng tay mát xa đều khuôn mặt theo vòng tròn để dưỡng chất thấm sâu vào làn da hơn
B4: Sau khi đã đắp cà tím khoảng 20 phút, hãy rửa mặt lại bằng nước sạch nhé.
5. Trị nám bằng đu đủ
Trong đu đủ có chứa rất nhiều vitamin C và các dưỡng chất tự nhiên, rất hữu ích trong việc trị nám bằng việc sử dụng nhựa đu đủ khiến cho các đốm nâu tan biến một cách hiệu quả.
Các bước thực hiện:
B1: Gọt vỏ trái đu đủ xanh, rửa sạch, sau đó cắt lát và bỏ vào máy xay để lấy nước cốt
B2: Trước khi sử dụng, hãy làm mát nước cốt bằng tủ lạnh trong vòng 15 phút
B3: Vệ sinh thật sạch da mặt, thoa đều nước ép đu đủ xanh vào vùng bị nám, tàn nhang
B4: Đắp mặt nạ trong vòng 30 phút và rửa lại bằng nước sạch
6. Sử dụng nghệ để trị nám
Nhắc đến top những nguyên liệu trị nám làm đẹp da, không thể không nhắc đến nghệ. Đây được xem như thần dược trong việc cải thiện tình trạng sạm nám da, lấy lại vẻ tự nhiên cho làn da.
Cách làm:
B1: Trộn đều 1 muỗng cà phê bột nghệ với 2 muỗng cà phê mật ong cho đến khi thu được hỗn hợp đặc sệt
B2: Thoa đều hỗn hợp lên mặt bằng cách sử dụng cọ, đặc biệt là những vùng da bị sạm, nám
B3: Đắp mặt nạ nghệ trong vòng 20 phút để dưỡng chất thấm vào da
B4: Cuối cùng rửa lại mặt bằng nước ấm
>>> Thông tin thêm:
Cách trị nám hoàn toàn từ thiên nhiên tại nhà cho phái đẹp
7. Bí quyết trị nám bằng lòng trắng trứng
Mật ong và trứng gà là bộ đôi không thể thiếu trong việc điều trị nám, cải thiện làn da hiệu quả cho phái đẹp. Nếu mật ong được biết đến là nguyên liệu có tác dụng cấp ẩm cho da, phù hợp cho cả da khô và da nhạy cảm thì lòng trắng trứng lại là thành phần không thể thiếu trong việc ngăn ngừa các vết thâm, sạm, nám da và tàn nhang cực kì hiệu quả.
Nguyên liệu cần có: Một quả trứng gà và 2 muỗng cà phê mật ong
Cách thực hiện:
B1: Chỉ lấy lòng trắng trứng gà và dùng máy đánh trứng đánh cho đến khi lòng trắng trứng hoàn toàn bông lên. Đồng thời, bỏ mật ong vào từ từ rồi khuấy đều.
B2: Vệ sinh da mặt thật sạch với nước ấm và sử dụng cọ thoa đều hỗn hợp lên mặt, đặc biệt là vùng bị nám. Sau khi đắp mặt nạ từ 20 - 30 phút thì rửa lại bằng nước lạnh.
Để đạt được hiệu quả nhất định, hãy kiên trì thực hiện 2 lần trong 1 tuần.
8. Sử dụng sữa chua để trị nám
Sữa chua là nguyên liệu không thể thiếu trong các loại mặt nạ. Khi đắp mặt nạ, nên chọn sữa chua không đường, không mùi. Sữa chua có chứa rất nhiều axit lactic có tác dụng làm trắng da và làm mờ những vùng sạm da rất hiệu quả. Bên cạnh đó, sữa chua còn tạo ra các tế bào giúp da luôn khoẻ khoắn, bảo vệ da khỏi tác động của ánh mặt trời.
Các bước thực hiện:
B1: Rửa mặt thật sạch rồi xoa đều sữa chua lên mặt
B2:Vì sữa chua ở dạng lỏng nên rất dễ bị trôi .Vì thế, cách 5 phút hãy thoa thêm 1 lớp nữa. Sau đó để thêm 10 phút cho sữa chua thấm đều vào da.
B3: Dùng nước ấm rửa lại mặt thật sạch
9. Sử dụng dầu dừa và chanh để trị thâm
Từ lâu, dầu dừa đã được dùng trong việc làm đẹp như dưỡng ẩm, kích thích quá trình sản sinh tế bào mới cũng như là tái tạo bề mặt da rất hiệu quả. Không những thế, dầu dừa còn có tác dụng rất tốt trong việc ức chế Melanin - nguồn gốc gây ra tình trạng nám da.
Để trị nám bằng dầu dừa hiệu quả, bạn cũng có thể kết hợp với đường nâu, chanh, sữa chua hoặc muối. Sử dụng dầu dừa với chanh là phương pháp trị nám đơn giản nhưng lại hiệu quả nhất cho chị em.
Cách làm:
B1: Cho nước cốt chanh và dầu dừa theo tỉ lệ 1-1 vào chén với lượng vừa đủ dùng
B2: Thấm đều hỗn hợp lên mặt bằng bông gòn, đặc biệt là các vùng da bị nám
B3: Để hỗn hợp thấm đều vào da, bạn hãy kết hợp đồng thời với động tác massage nhẹ nhàng
B4: Rửa lại mặt bằng nước sạch sau 15 - 20 phút
10. Trị nám bằng rau má
Bên trong rau má có chứa các thành phần như Hydrocotylin cùng với các Glycosid Asiaticoside và Centelloside có tác dụng tái tạo mô một cách nhanh chóng, hồi phục lão hoá cho làn da . Đây còn là loại thực phẩm có tác dụng sát trùng, giải độc, thanh nhiệt và chứa nhiều khoáng chất.
Cách thực hiện vô cùng đơn giản. Rửa sạch rau má, thái nhỏ, thêm chút nước và bỏ vào máy xay nhuyễn lấy nước uống. Phần bã còn lại thì dùng đắp lên vùng nám trên mặt trong vòng 15 phút. Sau đó hãy rửa lại bằng nước ấm.
Trên đây là tổng hợp 10 cách trị nám hoàn toàn tự nhiên giúp bạn lấy lại vẻ đẹp rạng ngời cho làn da. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả cao, bạn cũng nên kết hợp với các sản phẩm bằng đường uống để tăng cường sản sinh các hoạt chất hỗ trợ ngăn chặn lão hoá da, đồng thời tăng cường sức khỏe và sinh lý cho nữ giới. Chúc các bạn thành công.
>>> Cách lựa chọn viên uống trị nám hiệu quả
https://angelagold.vn/tieu-chi-can-luu-y-khi-chon-mua-vien-uong-tri-nam.html
>>> Tham khảo bài viết gốc tại đây:
https://angelagold.vn/cac-cach-tri-nam-pho-bien-hien-nay.html
>>> Xem thêm:
https://www.linkedin.com/pulse/tien-man-kinh-dau-hieu-nhan-biet-va-cach-dieu-tri-blog-phaidep
https://sites.google.com/view/blogphaidep/tien-man-kinh-dau-hieu-va-cach-cai-thien?
https://trello.com/c/ky3k8lFt/25-dau-hieu-tien-man-kinh-va-phuong-phap-chua-tri-phai-dep-can-biet
http://blog.livedoor.jp/blogphaidep/tien-man-kinh-trieu-chung-va-phuong-phap-hoi-phuc
https://blogphaidep.webflow.io/blog/trieu-chung-tien-man-kinh-va-cach-cai-thien-phai-nu-can-biet
https://tinhte.vn/members/blogphaidep.2820564/
https://www.creativelive.com/student/blog-phaidep
https://www.docdroid.net/DSaSg0R/angela-gold-docx
https://www.crunchyroll.com/user/blogphaidep
https://stocktwits.com/blogphaidep