Tình trạng da không đều màu xảy ra khi các nếp nhăn, tàn nhang, đồi mồi xuất hiện liên tục khiến làn da trở nên mất sức sống, lão hoá và làm mất thẩm mỹ. Vậy làm sao để làm giảm tình trạng này? Cùng điểm qua những thông tin trong bài viết sau đây nhé.
1. Định nghĩa da không đều màu?
Hiện tượng hắc tố dưới da tăng mạnh dẫn đến tình trạng sắc tố da bị rối loạn gọi là hiện tượng da không đều màu. Một số vùng da chứa nhiều hắc tố khiến cho màu da tổng thể không đều màu.
Các sắc tố này được sản xuất với số lượng lớn và dần dần xuất hiện trên bề mặt da với các đốm màu nâu, đen hoặc đen vàng. Nếu da không được chăm sóc một cách cẩn thận, các vết nám này sẽ xuất hiện trên da nhiều hơn, những vết lốm đốm có trên da, da trở nên đen sạm làm cho tổng thể khuôn mặt của bạn trở nên không ưa nhìn.
2. Những nguyên nhân gây ra tình trạng da không đều màu
Có rất nhiều tác nhân khiến cho da không đều màu. Dưới đây là một số lý do phổ biến:
2.1 Ô nhiễm môi trường
Không khí xung quanh luôn chứa nhiều bụi bẩn cũng như các chất độc hại. Nếu da mặt tiết ra quá nhiều dầu sẽ tạo môi trường thuận lợi cho các chất bẩn, vi khuẩn ở môi trường bên ngoài bám vào da mặt.
Nếu bề mặt da không được thường xuyên làm sạch, lỗ chân lông dễ bị bít kín dẫn đến viêm da. Tình trạng này nếu kéo dài cũng có khả năng gây ra các đốm nâu, nốt ruồi và màu da không đồng đều trên khuôn mặt của bạn.
2.2 Chăm sóc da mặt không đúng cách
Việc thoa kem chống nắng không đều hoặc không sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da, tẩy tế bào chết không thường xuyên, không dùng kem trắng da sẽ dễ khiến da bị sạm và thâm.
2.3 Tiếp xúc với ánh mặt trời thường xuyên
Dù trời nắng hay mưa, dù mùa đông hay hè thì tia UV có trong ánh nắng mặt trời đều có thể gây hại đến làn da. Loại ánh sáng này kích thích các tế bào nhanh chóng sản xuất melanin, gây nên những đốm nâu, tàn nhang và vết nám trên da của bạn.
Tia cực tím thường tác động đến các bộ phận tiếp xúc của cơ thể, ví dụ như mặt, cổ, lưng và tay chân. Trong tình huống rủi ro hơn, tia cực tím có thể làm da bị bỏng, thô ráp và xuất hiện nếp nhăn.
2.4 Nội tiết tố thay đổi
Mất cân bằng nội tiết tố bên trong cơ thể cũng có thể gây nên trạng thái da không đều màu.
Phụ nữ đang mang thai, sau khi sinh, sử dụng thuốc ngừa thai trong một thời gian dài, hay bị căng thẳng sẽ kích thích da sản xuất ra nhiều hắc tố, làm cho các vết sạm, nám xuất hiện trên da.
2.5 Thói quen sinh hoạt không lành mạnh
Những thói quen như thức khuya, không nghỉ ngơi đều đặn, thường xuyên tiêu thụ đồ ăn nhanh, sử dụng nhiều rượu, cà phê đều tác động tiêu cực đến quá trình sản sinh chất melanin, khiến da không đều màu, chỗ sẫm, chỗ sáng.
Hơn thế nữa, nếu không cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể mỗi ngày sẽ khiến da mất đi khả năng điều hoà sắc tố, lâu dần da sẽ trở nên thâm sạm, khô ráp.
>>> Tìm hiểu thêm:
Cải thiện làn da với viên uống làm đẹp da
3. Bí quyết trị da không đều màu hiệu quả
3.1 Thoa kem chống nắng
Khi tia cực tím là một trong những nguyên nhân chính gây sạm da thì phải sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da.
Hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên sẽ giúp bạn làm giảm ảnh hưởng của tia UV, ngăn tia UV tác động lên da cũng như ngăn chặn sự hình thành của hắc tố melanin.
Thêm vào đó, trước khi ra ngoài, một số vùng da hở như cổ, mặt, tay chân, lưng cần phải được che chắn cẩn thận hoặc sử dụng kem chống nắng toàn thân.
3.2 Tẩy da chết
Chỉ cần bạn áp dụng các cách chăm sóc da khoa học và hợp lý thì việc chăm sóc vùng da không đều màu không hề khó. Trong đó, tẩy da chết là bước cực kỳ quan trọng, hỗ trợ cải thiện rõ rệt các mảng sáng và tối trên da.
Lớp tế bào chết trên da không tự tan biến mà tích tụ mỗi ngày khiến cho da trở nên đen sạm.
Đồng thời, việc tẩy tế bào chết đều đặn và thích hợp sẽ loại bỏ các tế bào già cỗi, thúc đẩy quá trình hoạt động của tế bào da mới, giúp da tái tạo một cách nhanh chóng, làm tăng độ đàn hồi, duy trì làn da tươi sáng.
Chỉ nên tẩy da 2 lần/tuần với các sản phẩm tẩy tế bào chết chuyên dụng hoặc các công thức tẩy da từ thiên nhiên bằng cà phê, đường nâu, mật ong,...
3.3 Vệ sinh da mặt đúng cách
Vệ sinh da mặt là bước làm sạch da rất quan trọng hàng ngày để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn dư thừa cũng như mỹ phẩm bám trên da sau cả ngày hoạt động.
Bước rửa mặt này làm cho lỗ chân lông thông thoáng, loại bỏ vi khuẩn gây hại cho da, tránh tình trạng mụn và thâm da.
Tần suất rửa mặt hợp lý nhất là 2 lần/ngày, hạn chế rửa mặt bằng nước nóng để tránh da bị mất nước, hạn chế lỗ chân lông nở to.
3.4 Dưỡng trắng cho da
Dưỡng trắng da cũng là một trong những phương pháp tối ưu nhất để giải quyết tình trạng da không đều màu, sạm da, giúp cải thiện và cân bằng sắc tố da.
Phái đẹp nên chọn cho bản thân một vài lọ kem dưỡng trắng da cũng như tinh chất làm trắng da để khắc phục làn da không đều màu do nám và tàn nhang.
Bên cạnh đó, việc sử dụng thêm một số loại thực phẩm chức năng cũng sẽ giúp bạn nâng cao hiệu quả dưỡng trắng da từ trong ra ngoài.
3.5 Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh
Để cải thiện sức khỏe làn da và ngăn chặn hắc tố melanin sản sinh nhanh hơn, bạn nên thường xuyên nhắc nhở bản thân đi ngủ sớm, không thức khuya và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. Ngoài ra, những bài tập nhẹ nhàng, động tác yoga đơn giản không chỉ giúp cơ thể khoẻ khoắn, mềm mại mà làn da cũng trở nên mịn màng, tươi sáng.
Một lưu ý nữa là nói không với đồ uống tạo kích thích như rượu bia, cà phê, thuốc lá. Những chất này sẽ khiến hắc tố melanin hoạt động mạnh hơn, làm da yếu đi, dễ bị mụn và thâm.
3.6 Bổ sung chất dinh dưỡng và vitamin cho da
Tình trạng da không đều màu cũng có thể xuất hiện nếu da bị thiếu đi các vitamin C, vitamin E và khoáng chất. Bạn có thể bổ sung vitamin bằng hai cách sau:
Cách thứ nhất là bổ sung qua đường ăn uống: hãy ăn nhiều các loại rau xanh, trái cây, bông cải xanh, cà rốt và các chất chống oxy hoá có trong cần tây, cà chua,...
Cách thứ hai là bổ sung bằng đường uống thông qua các thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ làm đẹp da đồng thời ngăn ngừa lão hoá sớm khiến da luôn rạng rỡ và tràn đầy sức sống.
>>> Xem ngay bí quyết lựa chọn viên uống sáng da Ở ĐÂY
Mong rằng với thông tin bổ ích trên đã giúp chị em có thêm nhiều kiến thức về tình trạng da không đều màu cũng như biết cách chăm sóc da đúng đắn để lấy lại khí sắc rạng ngời. Chúc các bạn thành công.
>>> Tìm hiểu bài viết gốc ở đây:
https://angelagold.vn/kham-pha-cach-danh-bat-lan-da-khong-deu-mau-hieu-qua.html
>>> Có thể bạn quan tâm:
https://www.otofun.net/members/blogphaidep.780154/#about
https://openuserjs.org/users/blogphaidep
https://www.linkcentre.com/profile/blogphaidep/
https://www.wordlab.com/forums/users/blogphaidep/
https://myblogu.com/profile/blogphaidep
https://blogphaidepsite.blogspot.com/2021/04/me-with-100-natural-ingredients.html
https://trello.com/c/AKnmT5EB/6-khac-phuc-tinh-trang-kho-han-tu-goc-cho-chi-em
https://blogphaidep.webflow.io/blog/bien-phap-dieu-tri-kho-han-phai-yeu-khong-the-bo-qua
https://steemit.com/khohan/@blogphaidep/cach-chua-tri-benh-kho-han-am-dao-tu-goc-phai-dep-khong-nen-b-qua
https://vk.com/@blogphaidep-dieu-tri-kho-am-dao